domingo, 23 de junio de 2013

Y las galletas...cuántas calorías tienen?



Suelo comprar diferentes tipos de galletas para que mis hijos lleven en la lonchera pero no lo hacen prefieren comerlas en casa mientras que ven televisión. Pero cuántas calorías tienen???


1. Las galletas Morochas 8 unidades:


149 calorías, 2.1 gr proteínas, 22.2 gr de carbohidratos, 5.8 gr de grasas totales.


2. Galletas de Soda V 10 unidades:


150 calorías, 3 gr de proteínas, 26 gr de carbohidratos, 4 gr de grasas totales, 0 colesterol


3. Galletas Oreo ORIGINAL 4 unidades 36 gr:


170 calorías, 2 gr de proteínas, 7 gr de grasa total, 15 gr de grasa saturada, 2 gr de proteína, 230 mg de sodio, 0 colesterol.


4. Galletas de Vainilla 8 unidades 37 gr:


150 calorías, 3 gr de proteína. 4 gr de grasa total, 2 gr de grasa saturada, 125 mg de sodio, 0 colesterol.


5. Gran Cereal - Clásica 4 unidades 40 gr:


180 calorías, 7 gr de grasa total, 3 gr de grasa saturada, 150 mg de sodio, 26 gr de carbohidrato, 4 gr de proteínas.


6. Integrackers Miel 3 unidades 40 gr:


180 calorías, 6 gr de grasa total, 3 gr de grasa saturada, 0 colesterol, 140 mg de sodio, 3 gr de proteínas, 1.5 gr de fibra dietética, 9gr de azucares.

No hay comentarios:

Publicar un comentario