domingo, 30 de junio de 2013

Pescados enlatados.. cuántas calorías tienen?

No hay nada más rico que abrir una lata de pescado y comerla con unas ricas galletas de soda, pero cuántas calorías aportan los diferentes pescados, veámoslo.

1. Trozos de atún Campomar  en aceite vegetal 120 g:

273.5 calorías, 19.6 gr de proteína, 21.6 gr de grasa, 15.9 mg de calcio, 1.8 mg de hierro y 148.9 mg de fósforo.

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